CARA MENGHILANGKAN RASA GUGUP
11. Kenali kesuksesanmu
Maksudnya disini adalah Tuhan telah memberkahi manusia dengan bakat-bakat
tertentu, yang harus kalian lakukan adalah mengenali minat kalian maka kalian
secara tidak langsung juga mengenali kesuksesan kalian. Jika kalian merasa
minat akan sesuatu maka fokuskanlah diri kalian dalam menggali dan
mengembangkannya. Jangan merasa rendah hati dan merasa tidak mampu sebelum
mencoba. Ingat? PRACTICE MAKES PERFECT! Tidak menjadi soal seberapa besar
perasaan tidak nyaman yang kalian rasakan, yang terpenting coba terus dan
lakukan yang terbaik.
2.Tersenyum
Tersenyum merupakan
tips 1 detik jika anda merasa gugup dan tidak percaya diri. Anda tidak hanya
tersenyum jika anda merasa senang dan percaya diri, sebaliknya anda bisa
tersenyum untuk membuat diri anda merasa lebih baik. Tersenyum berhubungan erat
dengan perasaan positif sehingga hampir tidak mungkin anda merasa tidak enak
ketika anda tersenyum.
Tersenyum lebih dari sekedar menunjukkan
ekspresi pada wajah anda. Tersenyum melepaskan hormon endorphin yang membuat
anda merasa lebih baik, meningkatkan sirkulasi darah di wajah anda, membuat
anda merasa nyaman dengan diri anda sendiri dan tentunya dapat meningkatkan
rasa percaya diri anda. Anda juga akan tampak lebih percaya diri di hadapan
orang lain ketika anda tersenyum.
3. kuasai materi yangakan dibicarakan
Jika kita sudah
mengusai materi yang akan dibicarakan pasti kita akan merasa bahwa kita bisa
menghadapi semua kamungkinan tentang pertanyaan yang akan di ajukan.
4. yakin kamu berdiri diantara orang-orang buta
Jika kamu masih
merasa gugup karena begitu banyak orang yang menyaksikan maka anggaplah mereka
semua buta. Tidak ada seorangpun yang memperhatikanmu secara detail.
5. percaya bahwa kamu mampu melakukannya
Jika kamu meragukan
diri kamu sendiri sangat sulit untuk
menghilangkan rasa gugup, kamu harus percaya jiuka kamu bisa dan mampu
melakukannya bahkan anggap saja kamulah orang yang paling bisa diantara mereka
yang melihatmu.
0 komentar:
Posting Komentar